La ansiedad y el estrés pueden ser devastadores. Pueden hacerte sentir como si estuvieras perdiendo el control de tu vida o sentir como si estuvieras en soledad en tu lucha.
¿Te ha pasado que?
Sientes una ansiedad constante y miedo intenso a tener ataques de pánico en público o en situaciones sociales.
Has tenido ataques de pánico inesperados que limitan tu vida profesional y social.
Piensas que has perdido el control de tu vida.
Has presentado dificultad para concentrarte y tomar decisiones importantes.
Ya no asistes a reuniones sociales o públicas por el miedo a tener ataques de pánico.
Te has sentido culpable o con vergüenza por no poder controlar tus ataques de pánico y tu ansiedad.
Estás haciendo uso excesivo de tranquilizantes para poder manejar tu ansiedad y ataques de pánico.
Puedes conseguir recuperar tu paz y tranquilidad si sabes como decirle adiós a la ansiedad
Mira lo que la psicoterapia puede hacer por ti
Obtendrás estrategias personalizadas para manejar la ansiedad y los ataques de pánico.
Disfrutarás de una mejor calidad de vida, libre de la ansiedad y los ataques de pánico.
Recuperarás la confianza y el control de tu vida profesional y personal.
Espacio seguro y confidencial para explorar tus desafíos.
Mejora tu capacidad para concentrarte y tomar decisiones efectivas
¡Hola!
Soy Raúl García
Entiendo que estás buscando ayuda para los ataques de pánico. Soy psicólogo especializado en el tratamiento de este tipo de ansiedad. Con 12 años de experiencia, he ayudado a muchas personas en a comprender y superar sus ataques de pánico utilizando principalmente la Terapia Cognitivo-Conductual. Sé lo abrumadores que pueden ser estos episodios y mi objetivo es brindarte las herramientas y estrategias necesarias para manejarlos, reducir la ansiedad anticipatoria y recuperar el control de tu vida. En nuestras sesiones, exploraremos juntos los desencadenantes, aprenderás técnicas prácticas y trabajaremos en los pensamientos que contribuyen a los ataques. Si te parece bien, podemos tener una primera conversación para que me cuentes más sobre tu situación y yo pueda explicarte cómo podemos trabajar juntos."
Lo que mis pacientes opinan de mi trabajo...
